スタッフブログ

2011.06.15
毎度、中山さんです。   6/4 土曜日家に帰ると、 奥様が『さくらんぼ狩りに行きたい』との一言から、 6/5 日曜日の予定はさくらんぼ狩りに決定。     朝出発時に近くのコンビににて朝食を購入。     目指すは山梨県。     朝一番で、ほったらかし温泉に入って、     その後は出たとこ勝負。   結局、計画性がないもので・・・     渋滞もなく順調に温泉に到着。     バイク、車とナンバーを見ると、     県外ナンバーばっかり、     この温泉は、日の出と共にオープンするから人気があるのだ。 おはだすべすべ (^^     朝一番で温泉に入って、     それから遊びに行けるのがいいね。     本日の天気は曇り、     せっかく着たのに、     何も見えない。     残念。     お土産屋さんにて、     『キムチトマトらー油』なるもの発見。     とりもつ煮込みを押さえて、山梨のB級グルメになったそうです。     お姉さんが販売してたので、買っちゃいました。  (^^       さて、お次はさくらんぼ狩り、塩山へ・・・       baibaikin
2011.06.14
  毎度、中山さんです。   これこれ、赤い自転車。     先週、斉藤さんが川崎から1時間かけて自転車にてやってきた。 もちろん保険加入済み。   IECさんの人も鶴見から自転車で通勤してる人いるけど、 本格的な自転車です。   斉藤さんは、ママチャリで・・・ 一応ギヤ付きチャリ。   凄いね・・・  (^^ 運動不足解消、ストレス解消、 車・電車・バスでは気がつかない発見もあるし、 頑張れ斉藤君。           baibaikin
2011.06.13
毎度、中山さんです。 先日、男4人大森にて飲み会。     おやおや~、誰かと思えば・・・ しるしとぞ知る、加治佐さん。 弊社元従業員の主任さんでした。 で、今は業界を離れて別の道を歩んでおります。     そして、お友達。       baibaikin
2011.06.12
毎度、中山さんです。 夕方、『蓮てぃん』とお散歩。 やっぱり、ワン子。 お散歩大好き。   最近、足を上げておしっこするようになってしまった『蓮てぃん』。     よその犬に興味はあるが、 なかなか近くにいけない『蓮てぃん』   今度はいきなり、 上のほうから『ワンワン』     犯人はこの子。     今後要注意。                   baibaikin
2011.06.11
  『 平成23年6月度 安全教育指導 』     場所:株式会社 プライム物流     東京都大田区東海4-9-12     インターナショナルエクスプレス内6F     会議室         1.梅雨時期に於ける事故防止対策      ①雨天時の走行特性  ・制動距離  ・タイヤ  ・ブレーキの特性  ・自転車のりの特性     2.健康管理の重要性    ・疾病が交通事故の原因となる事例により説明      ・健康診断に基き生活習慣の改善を図るなどの適正な健康管理を行う事の重要性。      ・睡眠時間の重要性。      ・食事・栄養バランスの大切さ。      ・加齢による心身機能低下の説明      ・睡眠時無呼吸症候群の説明       今年の健康診断 日時:8月6日 (土) 13:00から予定しています。 場所:株式会社 プライム物流     東京都大田区東海4-9-12     インターナショナルエクスプレス内6F     会議室                         baibaikin
2011.06.11
毎度、中山さんです。   先日、自宅にて『蓮てぃん』シャンプー。   その後、ドライヤー&ブラッシング。     だいぶ毛が伸びてきてボサボサな『蓮てぃん』。     飼い主の自分が言うのもへんだが、 これはこれで、かわいい~。(^^     でも熱いから、 そろそろカットしに行かなきゃね。       P.S 中山さんの近所は坂がめちゃめちゃ多い。 先日買い物に行った時、 住宅地の中にある坂で、 坂の名前を見たら、     雪見坂・・・? なんで・・・?     かつて、この坂より富士山の頂上の雪が良く見えたため 雪見坂と呼ばれるようになったそうです。   今じゃ、ここから富士山は見えないけどね・・・           baibaikin
2011.06.10
  毎度、中山さんです。   新人『池田さん』の3日目、 初めて自分でハンドルを握る。     港の中はトラックが多く慣れない運転で、 ちょっと緊張気味だが大丈夫。     運転も仕事も少しずつなれていくでしょう。 (^^ 縦列駐車は苦手なようですが、 最初はみんな一緒だよね。       事務所に帰ってくると、 おぉ~、 見事なチームワーク!     どこぞの業者さん、 少ないスペースに軽4台。     お見事!  (^^           baibaikin
2011.06.09
  毎度、中山さんです。   利根大関にあるショップ、スーリヤさんから、 夏に向けてビックサイズのスラローム試乗艇 用意したとの連絡がありました。 スーリヤ目の前ゲレンデ(利根川)にてすぐに乗れますよ。     お気軽に連絡してみては・・・       baibaikin
2011.06.08
毎度、中山さんです。     初登場、可愛い娘を紹介。     ジャジャーン。 超~可愛いでしょ。  (^^ 『姫ちゃん』です。 新人池田家のファミリー。   この子は有名な、ポメラニアン。 有名な犬種だからみんなわかるな。 その昔、ビクトリア女王が可愛がった事で有名な仔。   女の子で、二歳て言ってたかな・・・・         baibaikin
2011.06.07
毎度、中山さんです。   先日TVにて、 若返りテクニックなるものをやっていた。     前屈、私も体硬いのです。 毎日の体のお手入れをおこたると、 身体はドンドン硬くなっていきます。     TVの画面で、おでこを下から上にあげるげるように10回マサージする。     絵的には、超~間抜け。   その後、再度前屈。     TV的には成功。     全員前回より数値がよくなっとる。     この先生曰く、体のメカニズムを知らないといけないとの事。 今回、おでこの筋肉を刺激する事で緩和される。   体内の筋・筋膜繊維はおでこから足の底までつながっているとの事です。     おでこを刺激する事で緊張がほぐれ楽になるとの事。   中山さんは学生時代剣道部に所属。 柔軟は気合と根性、先輩からのキツイしごきにて行っていた。 体のメカニズムを知っていたら・・・     では次、 見た目年齢、『マイナス10歳』   ここは、はずせないね。(^^   まっすぐに立ち、両腕をあげてバンザイする。   横からみて垂直に腕が上がっているかが問題。   鏡を使ってチェックするか、誰かに見てもらう。   何気ない動作が、年齢を重ねてくるとつらくなってくるらしい。     ラジオ体操て小学生の時は楽勝、なんでやるのかわからなかった。   この年になってくると、たしかに・・・   おじいちゃん、おばあちゃんには必要な運動だわ。     腕が垂直に上がらない人はチェック。 姿勢が悪いと見た目もわるい。   若返る運動大公開!!     まず、『小さく前ならえ』をする。       脇をしめて腕を90度開く。 これを10回行う。     かんたんな運動でしょ。 あなたもチャレンジ! はい、やって!!     これで姿勢がよくなるらしい。     姿勢の悪い人は自分ではなかなかわからないもの。 きょく下筋を刺激して姿勢を矯正。     次は、女性必見! ウエストが細くなるマッサージ。     女性は気になるよね。 男も見るし、 これからの季節、 かくしようがないし必死だよね。     腰にを宛てて、 親指を腎愈のツボに・・・     腎愈のツボから腹斜筋のそって 斜め下向きに10回マッサージ。 (親指で背中から横腹、腹下腹部に向けてのマッサージ)     これを、毎日続ける事が大事。   頑張って下さい。         baibaikin