スタッフブログ

2015.03.28

第2回 オフスストレッチ H27.3.28

毎度、中山さんです。 第2回 オフスストレッチ 開催 美姿勢になるストレッチにより、 本気で痩せる。 今回は、ドSトレーナー 兼子ただし先生のお弟子さん! 兼子先生のドSっぷりが凄かったから、とても優しそうに感じます。 ただ、やる内容は一緒。 つまりドSトレーナなのです。 ねぇ、こんな感じでやられていきます。 犠牲者は、 次々と出てきます。 日頃、体を動かさないから、身体がかたいよね。 前回よりも、体がしなってきていますね。 みんな、これ!が、辛かったね。 お腹が固い!と、兼子先生に言われました。 日々、意識して姿勢、呼吸、ストレッチにより、健康な身体を作る意識付けです。 女性は、柔らかいね。 この撓り方が、全然ちがうもんね。 意外とケロと、終わってしまた。 もっと、効き目の有るやつをやらないとダメかな? 合間合間で、プチ講習。 正しい姿勢の作り方。 施術して頂き、運転中も意識をするようになった。とか、 呼吸法のおかげで、仕事中の集中力が上った。とか、 お通じがよくなった。とか、 少しずつ効果が出てきているようです。 baibaikin