2012.02.18
毎度、中山さんです。
先月のとある土曜日、お昼を外に食べに行った。
外出時はラーメンにしようと思っていたのだが、
途中で、競馬場近くに焼肉屋があった事を思い出した。
もともとは、ファミレスと『かるび家』という焼肉屋があった場所が、
リニューアルして焼肉屋になった。
ちょっと気になっていた場所なので、行ってみる事にした。
オーダーは、ランチメニューの中から一番高いやつを選んだ。
どんな、肉が来るのやら・・・
なかなか、お昼に焼肉はないからな~
お肉とご飯が合うね~
焼いたお肉を、ご飯にワンバンして食べる。 (^^
ランチで¥1,500-は、俺様のお財布には優しくないが、お腹いっぱいになったよ。
もう少し、リーズナブルな料金設定もあったぞ。
駐車場もあるので、家族でも行き易いね。
baibaikin
2012.02.17
毎度、中山さんです。
先日、会社帰り大井町にラーメンを食べに行った。
前々から、美味いと聞いていたお店。
お店は永楽さん。
昭和レトロ感たっぷりの外観。
そして店内に入ると、
おばちゃんが二階も良かったらどうぞ。
二階もあったのだ。
そして、おばちゃんに注文したのは、もやしラーメン&餃子。
イメージ的には、もっともやしが山盛りをイメージしていたが・・・
早速、食べて見る。
しょうゆベースで、焦がしねぎがアクセントのスープが美味い~。
懐かしい味のラーメン。
最近は家系が主流な中、いいね~。
そして餃子が登場。
これがまた、ぐだくさんで美味い~。
二階レトロでしょ。
でも、お客さんは沢山くるのだ。
カップルも多く、ラーメンとビールを注文している人が多かった。
店の外もレトロ感たっぷり、
今度は飲みに来なきゃな。
人情味があって、いい出会いが出来そう。
ここは有名な、まえかわ。
立ち飲みです。
baibaikin
2012.02.16
毎度、中山さんです。
昨年末の事、
とある忘年会に出席の為、電車にて移動。
電車運転席に熱い視線を送る一人の怪しい男性。
この男、電車が好きで好きでたまらないんだろうな。
世の中、けっこー多いらしい。
この電車男・・・
どこかで見たことが・・・
おやおや~、
プライム物流 配車係りの石橋さんじゃありませんか。 (^^
電車好きなんですね~
baibaikin
2012.02.15
毎度、中山さんです。
約半月の御無沙汰です。
色々忙しく仕事をしているので・・・ (^^
先日の日曜日 12日、江東区にて用事を済ませ、東京都現代美術館前を通過。
この近所に弟夫婦がいるのだが、
休日アポなし、さすがに兄弟といえど気が引けるので、
今回は弟宅スルー、またの機会にしました。
三つ目通りをズンズンと進み帰路に。
右前方建物の上に、なにやら四角いルービックキューブみたいな物体が・・・
何か意味が有るのか?わからないが・・・
運転中に・・・
あることを思い出した。
『今日、10:00から東京ゲートブリッジ開通!』
新し道路ができたのであれば、通っておいた方がいいな。
俺様は、357を左折しルートを変更した。
荒川湾岸橋手前で右折。
新木場一丁目付近、ここまでは順調だったが、
問題発生。
前方が渋滞中・・・
ここからが、不幸の始まり。
ありゃりゃ・・・
若洲橋手前、ヘリポート付近から、
このとうりの渋滞。
・・・
10:00開通だから並びは、はけてると思っていたのが甘い~。
東京ゲートブリッジは、私が思っていた以上に人気があったのだ。
祝 開通 東京ゲートブリッジだったかな?
道路標識。
まぁ、ちょろちょろは動いていたので、
約30分位の渋滞で、右手前方に東京ゲートブリッジが見えてきた。
何処が渋滞の原因?
特に何もなく、ブリッジを登り始める。
エレベータ室?
中に人がいっぱい。
ここは歩道があり、歩く事が可能なのでカメラを構えている人の姿が多かった。
若洲から、城南島方向に進むと左手は海。
右側に歩道があり、
都心の眺望。
城南島から、若洲まで全長約8km。
約4.6kmが橋梁と道路。
東京ゲートブリッジは2.6km。
信号が少ないので、問題なければ新木場までの所要時間は激減、短縮されるだろう。
問題は、357との合流。
大田市場付近と新木場付近の渋滞は今まで以上になるのでは・・・
中央防波堤付近も渋滞しそうだが・・・
まぁ、完成も髄分と遅れたが、
しっかり改善し作られたのだろうか?
橋の溶接部位のひび割れや、
鉄骨の変形、左右からの橋が数センチずれていたとか色々な噂話を聞いたが、
心配ないのかな?
開通初日とあって、通る車はみんなノロノロ運転。
どちら側からも渋滞中。
休日は、しばらく続くのかな?この渋滞。
しばらくの間は、ちんたら走ったり、脇見運転をする馬鹿者が多いから十分注意されたし。
ちなみに、夜はどんなライトアップ?
楽しみにしていたが別にたいした事ないかな・・・
LED照明を使っていると聞いたよ。
特別なライトアップなし。
夜の方が橋からの都心の夜景の眺望を楽しめるか・・・
若洲側から来ると、頂上を過ぎて下りこみから羽田空港が見えるので、
わりと綺麗かな・・・
baibaikin
2012.02.14
平成24年2月度 安全教育指導
2月4日 土曜日
株式会社プライム物流
大田区東海4-9-12
会議室
1 危険の予測及び回避
1-1 悪天候、内輪差、視野の制約・トレーラーのジャックナイフ現象等危険を、
危険予知訓練の手法での理解・運転技能について。
(指差し呼称等)
1-2 悪天候時の走行特性。
(制動距離、タイヤ、ブレーキの特性、自転車乗りの特性)
2 非常信号用具・消火器等の取扱使用方法
baibaikin
2012.01.29
毎度、中山さんです。
奥様の腕の中でぐったり、
よっぽど疲れているのか、
珍しいですよ、こんな脱力感全開は・・・
『蓮てぃん』ねむねむ。
そろそろ、カットに連れて行かなきゃ・・・
正体解んなくなっちまうな。
P.S
『睡眠不足は太る』って知ってる?
俺自分自身が実感。
最近良く口にしているのだが、
学生の時は、目が溶けるほど眠っていた時代はスマートボディー!
社会人になって平均睡眠時間が減少、
海上コンテナの仕事をするようになってから、睡眠時間は約4~5時間、少しずつ太り始め・・・
事務所に上がって結婚後、一気に上昇。 (幸せ太り・・・)
昨年は点呼の関係もあり平均は約3時間、 (禁煙の影響もあり、ご飯が美味い)
ななんと、10kg UP!
かなりピンチ。
海に行っても体が重力を感じる、ウエットスーツが・・・
ダイエットのために質の良い睡眠をとる事が必要らしい。
海外での研究によると、肥満度は7~8時間眠る人が最も低く、
それより睡眠時間が短くても長くても肥満度が高くなる。
どのくらい違うかというと、5時間睡眠の人は肥満率が50%アップ、
4時間以下の睡眠ではなんと73%も上昇。
日本人の健康診断のデータを分析した研究でも、同じような結果が出ています。
約2万人の日本人男性で平均睡眠時間と肥満のなりやすさを調べたところ、
睡眠時間が5時間以上の人に比べて、5時間未満の人は肥満になりやすいことが分かりました。
どうして睡眠時間が短いと、肥満になりやすいのか?
それは、「レプチン」と「グレリン」というホルモンのバランスが崩れてしまうからで、
レプチンは脂肪細胞が分泌する、食欲を抑えてくれるホルモンです。
一方、グレリンは胃で作られるホルモンで、食欲を増進する働きがあります。
睡眠時間が短いと、満腹ホルモンのレプチンが減り、空腹ホルモンのグレリンが増えてしまいます。
睡眠時間が5時間の人は8時間の人に比べて、レプチンが16%少なく、
グレリンが15%も増えています。
つまり、睡眠時間が短い人は、食欲が増して太りやすい身体になってしまっているのだ。
さらにグレリンが多いと、高脂肪食や高カロリー食を好むようになります。
睡眠不足のときに、ケーキやこってりしたラーメンが欲しくなるのはこのためです。
baibaikin
2012.01.28
毎度、中山さんです。
先日飲んだ帰りに、リンガーハットへ行った。
飲んだ後は、なぜが麺類を何か食べたくなるのだ。
写真は二人組み御客。
先輩、後輩なのかな?
彼らが食べた残骸。
彼らも大森で飲んで、しこたまお金を使ったのか、
お会計で、お金が足りないだのなんだの騒いいながら払っていた。
結局何とかなったみたいだが、ギリギリだったみたい・・・・
ちゃんと帰れたのかな?
俺様の注文した、『ちゃんぽん』しっかり食べて帰りました。
こんな事してるから、太るんだよな~
baibaikin