毎度、中山さんです。
本日のお昼ご飯、カロリー計算してみた。
ユッケジャンスープ 48kcal
千切りキャベツ 31.5kcal
しまほっけ 184kcal
たことブロッコリーバジルサラダ 103kcal
全部でこんな感じ
48 + 31.5 + 184 + 103 ＝ 366.5kcal
これで、あってるかな？
でも、瘦せないね。
スープは入ってないけど
単品で買ってくると以外と弁当買うより高いかも・・・
baibaikin
毎度、中山さんです。
今年もたくさんゴルフ行った。
自己ベストも更新でした。
この日は、今年最後のゴルフ 4組
お友達が
日本酒持って来て
美味しく頂きました。
アルコール飲みながら出来るスポーツ(#^.^#)
この写真、綺麗じゃないですか？
寒かったけど、お天気に恵まれて
楽しい休日ゴルフ。
今回のグリーンはかなり早く皆様苦戦していました。
年内のコンペはこれで打ち納
予定も今は入れてません。
気が変わったらゴルフ場に電話するかもだけど・・・
baibaikin
毎度、中山さんです。
何時もの、すしやの三拍子
本当に何時来ても
旨い(#^.^#)
この日は、
珍しいヤツがいた。
肝醬油に
はい(^^♪
カワハギ
鯵
烏賊
普通の魚が
ぜんぜん違う旨さ
baibaikin
毎度、中山さんです。
萩の月お土産で頂きました。(#^.^#)
弊社、何時も色々なおやつがあるんだよね(#^.^#)
先日、乗務員さん宅から事務所に
くちなし花
頂きました。
baibaikin
毎度、中山さんです。
今年は何時になく静かな年末・・・
それでも、
年末、挨拶まわりに行かないとね・・・
夕方、暗くなるのがはやい。
コロナ前は11月後半から1月迄
毎晩の様に飲んでたけどね・・・
baibaikin
毎度、中山さんです。
週末にホルモン会館総本店
相変わらず美味い(#^.^#)
日曜は朝一番でマイディーラーに・・・
リコールが出てたので
このバック欲しいです。
このLXも欲しい(^^♪
作業時間は待合室にてコーヒーをお菓子
おわったとお迎えに来て下さいました。
綺麗な女性でしたので写真撮りたかったけど我慢。
さて、帰ります。
baibaikin
毎度、中山さんです。
弊社の乗務員さん全員と言う訳ではありませんが
時間が有れば
商売道具の手入れをしてくれています。
これから寒くなるから
ゴム手袋してくださいね。
baibaikin
