毎度、中山さんです。

今日のランチはお蕎麦屋さん

乗務員さん頑張って

綺麗にしてます。

私はアルコール消毒(＾◇＾)

baibaikin

 

 

毎度、中山さんです。

天気も良く教育指導会議意外に、指導項目が多く

野外講習

11月だけど

暑いくらい・・・

 

弊社教育資料と

運創ハンドブック

 

実車を使って

実技指導

手順徹底

みんなで一緒に確認しました。

 

講習は、まだまだ続きます。

 

この後、

 

 

タイヤチェーン装着講習会

全車冬支度

雪が降る前に確認しました。

経験者も

未経験者も

みんなで

教えあって

問題なく

講習修了

baibaikin

２０２２年　運行管理者講習

講習受けて来ました。

お昼、

栄養バランスを考えて(#^.^#)

ご飯のお代わりは我慢しました。

baibaikin

毎度、中山さんです。

月に一度のお楽しみ

とんかつ　明石

baibaikin

毎度、中山さんです。

ここ最近、休日ゴルフが超～忙しい。

ランチは４人とも

バラバラ

これはこれで

珍しい(#^.^#)

後半戦も頑張らないと

はい、もう打てそうですね

頑張って行きましょう。

baibaikin

毎度、中山さんです。

ジャジャジャジャーン

我家のしいたけ農園で採れた

椎茸使ってお鍋(＾◇＾)

凄いでしょう。

baibaikin

毎度、中山さんです。

久しぶりに夜景

御客様事務所ですけどね。

なかなか

眺めよくないですか。

スカイツリーも見えるし

お仕事・・・

さて、帰りますか

baibaikin

毎度、中山さんです。

今朝はTKG

お昼

千切りキャベツ

豚ロース

これ最近の定番

この日の夜

これまたセブンイレブンの

ビーフシチュー

これお米が食べたくなるやつだけど我慢。

健康診断まで我慢我慢

baibaikin

毎度、中山さんです。

この日の朝食は肉味噌+昆布佃煮+ネギ(#^.^#)＝モーニング

これお昼

ブロッコリー+ひじき煮+豚トロ+スープ＝ランチ

夜は、煮込み

ゴーヤ

厚揚げ

シンプルなディナー

週末は飲むけど日頃から気を付けて

大好きな焼肉屋さんも我慢してやって来てるけど

身体は変わってきたけど

体重が減らない・・・

運動もしてるんだけどな

(>_<)

baibaikin

毎度、中山さんです。

TKGに

色々トッピング(＾◇＾)

これじゃ瘦せないよ(＾◇＾)

我家のしいたけ農園

凄くない(#^.^#)

baibaikin