毎度、中山さんです。

この日の朝食は肉味噌+昆布佃煮+ネギ(#^.^#)＝モーニング

これお昼

ブロッコリー+ひじき煮+豚トロ+スープ＝ランチ

夜は、煮込み

ゴーヤ

厚揚げ

シンプルなディナー

週末は飲むけど日頃から気を付けて

大好きな焼肉屋さんも我慢してやって来てるけど

身体は変わってきたけど

体重が減らない・・・

運動もしてるんだけどな

(>_<)

baibaikin