毎度、中山さんです。 最近、ポン酢にはまっています。 しってる？ほん酢て鍋以外にも、何にかけてもいけるのよ。   好きになるきっかけは、 毎朝朝食。 玉子をレンジでチン。 半熟状態に+醤油+マヨ＝美味い。 あと梅干があれば、ご飯が進む！ これが毎朝の定番。 飽きないのだ！ 俺様、しょうゆとマヨが大好きなのです。 でも最近、年齢の事もあり、塩分とコレストロールを控えめにする事に・・・ で、玉子ごはんに醤油のピンチヒッターでポン酢を使ったら、 これがバッチリ、美味い。 醤油もマヨも使わずに以外にいける。 これは身体にいいのでは・・・？   ポン酢も色々あり、先日までは『昆布ポン酢』だったのですが、 最近、『ゆずぽん酢』にかわった。 こいつ、 奥様曰く、 『　最近減りが早いと思ったら・・・、　』 俺様『別に飲んでるわけでは・・・、』　（＾＾ 奥様『これ、高いんだから・・・』て、     これからも、飲んで、食べて、動ける、元気なデブでいられるように頑張れるZe、 健康管理しないと・・・   年齢を考える少しダイエットをすることに・・・ 見た目は少し実年齢より若いと思っているが、身体は？ 今月に入り、朝の玉子ご飯を禁止。 炭水化物を極力摂取しないように、ダイエットが本格的にスタート。 朝大好きなお米を我慢、バナナに変更しダイエットに取り組んでいます。 ちょいと古いけど、効果は出ていますよ。 現在半月で、－３．５ｋｇ。 続くかな・・・ 人間の３代欲の一つ、しかもお米大好き～、お肉大好き～、お刺身大好き～ お酒大好き～、駄目だな・・・ 俺食いしん坊だからな～！ リバウンドが怖い。 P.S 今朝、５：００ 大井埠頭は真っ暗。 気温１５℃　寒い～ 布団から出るのが辛くなるな～ 週末、あと少し頑張りましょう。           baibaikin