毎度、中山さんです。 最近、意識してお肉より、 魚を選び、 とにかく毎日、野菜はたくさん食べるようにしています。 お刺身の下に敷いてあるつま、 こいつも食べるようにしてます。 健康診断の結果、早くこないかな・・・ baibaikin