第２回 オフスストレッチ 開催
美姿勢になるストレッチにより、
本気で痩せる。
今回は、ドSトレーナー 兼子ただし先生のお弟子さん！
兼子先生のドＳっぷりが凄かったから、とても優しそうに感じます。
ただ、やる内容は一緒。
つまりドSトレーナなのです。
ねぇ、こんな感じでやられていきます。
犠牲者は、
次々と出てきます。
日頃、体を動かさないから、身体がかたいよね。
前回よりも、体がしなってきていますね。
みんな、これ！が、辛かったね。
お腹が固い！と、兼子先生に言われました。
日々、意識して姿勢、呼吸、ストレッチにより、健康な身体を作る意識付けです。
女性は、柔らかいね。
この撓り方が、全然ちがうもんね。
意外とケロと、終わってしまた。
もっと、効き目の有るやつをやらないとダメかな？
合間合間で、プチ講習。
正しい姿勢の作り方。
施術して頂き、運転中も意識をするようになった。とか、
呼吸法のおかげで、仕事中の集中力が上った。とか、
お通じがよくなった。とか、
少しずつ効果が出てきているようです。
baibaikin 
