第３回 オフスストレッチ 開催
今回初めて参加出来る社員もいます。
仕事が優先するので、なかなか難しいですが、
継続することで、
各位の意識が変われば、
体系も変わる。
私も意識しているだけで、
ベルトの穴が、
１つ、つまったよ。
姿勢も心なしかよくなってきた気がする。
これを、続ければ夏にはパーフェクトボディー！
トレーナー曰く、
意識するだけで、
お腹は縦に割れますよ。
横はひねりを加えないと難しいみたいです。
との事でした。
みんな、引き締まった
身体を手に入れて、
健康、モテモテにならないと。
若い人が多いですからね。
このかたは既婚者ですから、奥様と子供の為に！
頑張って下さい。
baibaikin 
