毎度、中山さんです。 ＧＩＮＺＡ　コージーコーナのケーキ。 お土産で頂きました。 　　　　　　　　　　ラッキー　（＾＾ ここのシュークリームも美味いよね。 今回頂いたのは、こじゃれたケーキたち。 うまそう～。 中山さんは、酒も甘い物も両方　OK。   人の身体は、カロリーが高い物ほど効率よくエネルギーを摂取できる事を、 身体はわかっているのだ。 だから肥える。 『おなかいっぱい』だけど、ケーキは別腹！ 子供の頃、よく親に怒られたな。 ご飯はいらないけど、デザートは食べれるの・・・、不思議です。 体重が増えるのはカロリーの高い物を、飲み食いして運動不足により、 カロリーを燃焼しきれない状態。 中山さん、現状の体重をキープして巨大化を防いでいる戦いの日々。 　　　　　　　　チュートリアルの福ちゃん（福田）も入院したな。 　　　　　　　　しばらく戦線離脱だって、徳井はその間に稼いだ給料は二人で分けるといっていた。 　　　　　　　　福ちゃんは、すい臓が悪いみたいだよ。　（　アイツは飲み過ぎだな！　） 食べ物を我慢するのはつらいから、 食べ過ぎない程度に好きな物を、食べてストレスをためない様にしてます。   あとは基礎代謝を上げるべく適度な運動と、 入浴事に半身欲等で、湯船につかるなど体温を上昇させ代謝をうながす事を心掛けています。 運動もキツイ運動よりも、続けられる運動を心掛けてますが効果の方が・・・   なかなか増えた体重が減らない中山さんです。   P.S 今年は昨年の２～１０倍の花粉が飛ぶらしい。 中山さんピンチ！　　 昨年の猛暑で杉の生育が良かったらしい。 すでに花粉症の症状が出ている人も多い。 そんなピンチに『バナナ』が効く・・・？ 東京理科大　谷中教授が実験で、 マウスに１日１０グラムのバナナを３週間与え、 通常のエサを与えマウスと比較。 するとアレルギーを引きを越す物質の量が半分以下に減り、 花粉症になると増える白血球の一種の数も減少。 マウスの１０グラムは人間の３～４本に相当する量。 人も症状が軽くなるかも・・・？   動物に花粉症がある方がビックリだね。   baibaikin