毎度、中山さんです。

昨年からダイエットを始めて10㎏体重は落ちましたが

今年に入ってからは、

ほぼ横ばい状態。

体型は絞まってきてますけど

まだまだ、おデブさん（泣）

残業弁当も、ほとんど食べてないけど

夜食の時間が遅いのは改善しないとな・・・

平日の夜食はオートミールですが、

週末はストレス解消のための暴飲暴食(笑)

好きな物を食べてるからね・・・

ただ、無理なダイエットは体調を崩しかねないから

これからも、ほどほどに頑張ります。

baibaikin