毎度、中山さんです。

先月猛暑の中、早朝スルーゴルフです。

 

今年は暑すぎて命の危険を感じております。

暑さ対策は万全、氷嚢、タオル、水分は必ず2本、冷感スプレー、塩分チャージタブレット

暑すぎて、

集中力低下・・・

とりあえず完走を目指す。

なにか違うスポーツっぽいです(笑)

11時過ぎに無事終了。

お風呂に入ってからのランチタイム。

暑い時は冷たい物食べて中からクールダウン。

帰り道、アイスを買うのも定番になってきた。

baibaikin