毎度、中山さんです。

先月くらいからコンビニ弁当が増えて、

その影響か体重も増量中。

量は多くないはずだが・・・

これは、先月後半から

朝御飯を気にし始めてみた。

果物も積極的食べるようにしてます。

鮭、二切れお皿に有りますが、私が食べたのは一切れの半分だけ。

残りは冷蔵庫。

焼く時に二切れ同時に焼くので、そのままお皿にON(^^♪

大風10号かなり遅いですね。

被害が出なければ良いですが、

この様子だと休み明けの港が空くのか心配です。

週末、土曜日に飲み会あるし、

日曜日にはゴルフの予定も有るけど・・・

baibaikin