毎度、中山さんです。

今朝のあさめし(＾◇＾)

朝はダイエット中も変わらずTKG

 

しらす、特性青唐辛子味噌をトッピング

 

野菜スープ。

これは、最近の夜食メインメニューです。

野菜、生姜たっぷり入っています。

昼食を、『お蕎麦』か『うどん』に切り替えて2週間。

一昨日は『とんかつ』食べちゃいましたけど(笑)

週末もアルコールは飲まず、たぶん今夜も飲まない予定。

夜食も野菜スープに変えて1週間。

これだけで現在-3ｋｇ

まあまあ、じゃないかな？

本日のランチタイム

秋の味覚祭

 

鶏ときのこのクリームうどん。

この手の奴、好きなんだけどチーズが入ってるから事が多いから

コンビニで商品高々と持ち上げて裏側ラベルをしっかりチェック(^_-)-☆

大丈夫みたいです。

スープうどん、昔から中山家では良く登場していたので私的には好きなメニュー(＾◇＾)

たことブロッコリーバジルサラダ

これ、好きな奴(＾◇＾)

午後からも頑張りましょう！

健康診断まであと42日

baibaikin