毎度、中山さんです。

先日の健康志向強めの朝食(＾◇＾)

ランチはコンビニ弁当

茄子の肉味噌炒め丼

まだ、意識が薄いですね。

夜食、相方さんの協力のもとヘルシーメニュー(＾◇＾)

先月の24日から私の禁酒がスタート。

今日で15日目。

食事も気を使って減量中。

先月の18日がMAX体重時から、現在-4ｋｇ

ここでやめたら、リバウンドが凄そう・・・

ここに投稿するのはタイムラグあるから

わかりにくいけど、

私なりに小さな努力中です。

健康診断まであと39日

何処まで行けるか？

baibaikin