毎度、中山さんです。

毎朝、私の目覚めを迎えてくれるのは、愛犬の蓮てぃんです。

蓮てぃんは17歳　

年齢を重ねた穏やかなトイプードルで、その優しい眼差しと共に過ごす朝の時間は、

私にとってかけがえのないひとときです。

今朝も蓮てぃんがゆったりと椅子に座ってくつろぐ姿を見て、心が温まりました。

そんな朝のひとときに欠かせないのが、美味しい朝食です。

今日も朝食は、日本の定番ともいえる卵かけご飯（TKG）でした。

炊きたてのご飯の上に、鮮やかな黄身をのせて、青菜とじゃこのトッピングがアクセントに。

シンプルながらも栄養豊富で、朝のエネルギーをしっかり補充できる一品です。

具沢山の味噌汁や新鮮な果物を添えて、心も体も満たされる朝食となりました。

このように、家族と愛犬と共に迎える朝は、小さな幸せにあふれています。

忙しい日々の中でも、こうした穏やかな時間が心の栄養となり、仕事への活力を生んでくれます。

皆さんも、日々の生活にあるささやかな幸せを大切にしながら、健康的で充実した毎日をお過ごしください。

健康診断まであと3日

baibaikin