毎度、中山さんです。

最近YouTubeでみながら、朝ヨガに取り組んでいます。

たいしたことないと思っていたけど、爺さんの身体はぜんぜん柔らかくなりません。

既に3カ月になるかと思いますが・・・

そんな爺さんのヨガを投稿しても需要はないかと思うので

今回も朝食。

ダイエット中なのでネタ切れなのですいません。

 

いつもの朝食は、TKG（玉子かけごはん）に自家製青唐辛子味噌としらすをトッピング。

 

これに、定番の具だくさん味噌汁を合わせて、しっかり一日のスタートを切ります。

若い頃は、みそ汁飲まなかったけどね。

爺さんは好きなんだな(笑)

お昼のランチタイムは会社です。

コンビニで見つけた「秋の味覚祭」とシールが貼られた、

 

鶏ときのこクリームうどんを選びました。

いつもは、お蕎麦を買って来ますが、ちょっと引かれるものがありました。

 

同じ麺類でもダイエット中にはちょっと危険な選択。

でも、そんなことも忘れるくらい美味しかったんです！

 

気持ちだけでも栄養バランスを意識して、たことブロッコリーバジルサラダも一緒に。

実は密かに苦手なチーズが入っていて、少しだけドキドキしながら食べました。

 

そして、夜食はさらに遅い時間に。

具だくさん味噌汁に玉子を入れて簡単に済ませるつもりが、

 

またもや冷凍庫に発見してしまいました。

 

ハーゲンダッツのマカダミアナッツ味（笑）。

結局、誘惑に勝てず食べてしまう私でした。

健康診断まであと2日・・・

baibaikin