毎度、中山さんです。

先週末、無事に健康診断終了致しました。

毎年この時期は少しドキドキしますが、終わるとホッとしますね。

そして今朝の蓮てぃん、相変わらず可愛くて癒しをくれています。

先日の朝食、何時ものTKG。

シンプルバージョンとインスタント味噌汁。

手軽で美味しい、この組み合わせがやっぱり最強です。 

ですが、誘惑には勝てないことも…。

先日はコンビニで美味しそうなカレーうどんを発見してしまい、つい購入。

 

カレーうどん

ダイエット中には不向きと知りつつも、時にはお蕎麦以外の味が恋しくなるものです。

 夜は遅い時間だったので軽めの食事にしました。

具だくさん味噌汁、もずく酢、厚揚げと、ヘルシーなメニューにごはんは我慢！と決めたのですが…。

 

食後、冷蔵庫で発見してしまった「イタリア栗のマロンモコ」。

食べたらダメだと思いつつも、「たまにはいいよね」と自分に甘く、美味しくいただきました。

食事管理は難しいですが、無理しすぎず楽しみも取り入れて、バランスよく続けていけたらと・・・

健康診断が終わった今でも、

減量は意識して頑張っています。

baibaikin