毎度、中山さんです。

百日咳と肋骨骨折継続中( 一一)

先日の晩御飯。

毎晩、納豆・キムチは食べてます。

お昼は、ヤクルト(^^♪

既に20年位は飲んでるけど効果を感じられない。

自家製のぬか漬け。

腸内環境を考えておりますが、現状はどうなんってるかな？

去年だっけ？

一回調べた事あるんだけど

とりあえず動けるように日々精進だね。

baibaikin