毎度、中山さんです。 第２回　オフスストレッチ　開催 美姿勢になるストレッチにより、 本気で痩せる。 今回は、ドSトレーナー　兼子ただし先生のお弟子さん！ 兼子先生のドＳっぷりが凄かったから、とても優しそうに感じます。 ただ、やる内容は一緒。 つまりドSトレーナなのです。 ねぇ、こんな感じでやられていきます。 犠牲者は、 次々と出てきます。 日頃、体を動かさないから、身体がかたいよね。 前回よりも、体がしなってきていますね。 みんな、これ！が、辛かったね。 お腹が固い！と、兼子先生に言われました。 日々、意識して姿勢、呼吸、ストレッチにより、健康な身体を作る意識付けです。 女性は、柔らかいね。 この撓り方が、全然ちがうもんね。 意外とケロと、終わってしまた。 もっと、効き目の有るやつをやらないとダメかな？ 合間合間で、プチ講習。 正しい姿勢の作り方。 施術して頂き、運転中も意識をするようになった。とか、 呼吸法のおかげで、仕事中の集中力が上った。とか、 お通じがよくなった。とか、 少しずつ効果が出てきているようです。 baibaikin

毎度、中山さんです。 先日、外出。 これ、水がきれいだったら・・・ 残念。 baibaikin

毎度、中山さんです。 先日、新橋にて、 飲み会です。 毎度、俺の胃袋は、 食べ物、飲み物を吸い込んでいく！ 美味しゅう御座いました。 baibaikin

毎度、中山さんです。 先日、車を洗っていると、 こいつ、ヤモリ？だよな！ 何十年ぶりだろう・・・ 我が家を守ってね！　(^^)/ さて、洗車終了！ 向かったのは、大黒！ 春だよ！全員集合！春を満喫しようツーリング。に参加。 総勢４０人。 車好きが集まった。 こうやって、パーキングに来たのも何十年ぶり？ 昔、若かりし頃は来てたけど・・・ 春分の日、他の色々集まりの方がたもいて、パーキング内は凄い車が集まっていました。 とにかく、まぁ、都会でも中々お目にかかれない車がゴロゴロ！ 久しぶりに興奮！ ここが集合場所。 ここから、木更津サーキトに移動してカートを楽しもう。て、事になっている。 はい、初めての本格的カート。 初心者の人も多く、 まずは、説明をしっかり聞いて、 あとは楽しむだけ(^^)/ チーム分けは、すでに出来ていて私は４チーム目だったかな？ サーキットでは、手袋、ヘルメットを貸してくれるが、俺は自前の物を用意。(^_-)-☆ 練習走行５分で、腕がパンパン！ 完全になめてた。 てか、身体が衰えている事を気が付かされた。 俺らの免許取った頃は、パワステなんか高級車にしか付いていなかったのに、 パワステしか乗っていない、事務職の俺の手は悲鳴をあげた。 その後、５分走ってからタイムでチーム分け。 そこか耐久レースがスタート。 いや～、楽しかった。 始めて乗ったけど、 燃えるね。 一般道を走っているのとは違うよね！ 癖になるわ、これ！ こんなすごい車が、たくさん。 ここに集まった車で、何億円？ えらい事でっせ！ カート後に、ＢＢＱ！ 楽しい休日でした。 帰り道・・・・ baibaikin

毎度、中山さんです。 何十年ぶりでしょうか？ 銀座で遊んだあと、 アフターにて、 踊れるお店に(^^)/ 久しぶりですが、楽しかったよ。 baibaikin

毎度、中山さんです。 先日、DVDを友人から借りた。 STAND BY ME ドラえもん 友人が購入したので、 見てみて、びっくり！ 映像が・・・ ３Ｄ？て、言うのかな？ 凄くない？ 意外と内容も面白かったですね。 汚れた心が、少し洗われました。 baibaikin

毎度、中山さんです。 俺様の誕生日。 半年以上前から予約して、 席を、おさえたお店。 大森　『みこころや』さんです。 自分は既に数回、お邪魔していますが、 値段と料理を考えると、コストパフォーマンスは半端じゃない。 いや～、満足満足。 baibaikin

毎度、中山さんです。 ドライブ大好きな、 やんちゃ君の、蓮てぃん。 車でお出かけが大好き。 すまして、かわいいでしょう(^.^)/~~~ こうして、いい子にしていれば可愛いけど、 寝るよの言葉に反応して、 おもちゃを寝室に持ってくる。 今夜はトレーニング用のゴム。 お気に入りの、おもちゃはかならずベットに持ってくる。 たとえば、俺の靴下でも例外ではない。 その日よって、 お気に入りは違うけど、 まぁ、離さない！ こんな感じで・・・ baibaikin

毎度、中山さんです。 最近カレーに、はまっています。 今回は、カツカレー。 baibaikin

毎度、中山さんです。 埼玉車庫チームと飲み会の時は、部下の家庭訪問。 泊めてもらってます。 前はホテルに泊まっていましたが、 こうやって『けんちゃん、遊ぼう』て、こられたらね(^_-)-☆ かわいいね～！ baibaikin