毎度、中山さんです。 約半月の御無沙汰です。 色々忙しく仕事をしているので・・・　　　（＾＾   先日の日曜日　１２日、江東区にて用事を済ませ、東京都現代美術館前を通過。 この近所に弟夫婦がいるのだが、 休日アポなし、さすがに兄弟といえど気が引けるので、 今回は弟宅スルー、またの機会にしました。 三つ目通りをズンズンと進み帰路に。 右前方建物の上に、なにやら四角いルービックキューブみたいな物体が・・・ 何か意味が有るのか？わからないが・・・   運転中に・・・ あることを思い出した。 『今日、１０：００から東京ゲートブリッジ開通！』 新し道路ができたのであれば、通っておいた方がいいな。 俺様は、３５７を左折しルートを変更した。 荒川湾岸橋手前で右折。 新木場一丁目付近、ここまでは順調だったが、 問題発生。 前方が渋滞中・・・ ここからが、不幸の始まり。 ありゃりゃ・・・ 若洲橋手前、ヘリポート付近から、 このとうりの渋滞。 ・・・ １０：００開通だから並びは、はけてると思っていたのが甘い～。 東京ゲートブリッジは、私が思っていた以上に人気があったのだ。 祝　開通　東京ゲートブリッジだったかな？ 道路標識。 まぁ、ちょろちょろは動いていたので、 約３０分位の渋滞で、右手前方に東京ゲートブリッジが見えてきた。 何処が渋滞の原因？ 特に何もなく、ブリッジを登り始める。 エレベータ室？ 中に人がいっぱい。 ここは歩道があり、歩く事が可能なのでカメラを構えている人の姿が多かった。 若洲から、城南島方向に進むと左手は海。 右側に歩道があり、 都心の眺望。 城南島から、若洲まで全長約８ｋｍ。 約４．６ｋｍが橋梁と道路。 東京ゲートブリッジは２．６ｋｍ。 信号が少ないので、問題なければ新木場までの所要時間は激減、短縮されるだろう。 問題は、３５７との合流。 大田市場付近と新木場付近の渋滞は今まで以上になるのでは・・・ 中央防波堤付近も渋滞しそうだが・・・ まぁ、完成も髄分と遅れたが、 しっかり改善し作られたのだろうか？ 橋の溶接部位のひび割れや、 鉄骨の変形、左右からの橋が数センチずれていたとか色々な噂話を聞いたが、 心配ないのかな？ 開通初日とあって、通る車はみんなノロノロ運転。 どちら側からも渋滞中。 休日は、しばらく続くのかな？この渋滞。 しばらくの間は、ちんたら走ったり、脇見運転をする馬鹿者が多いから十分注意されたし。 ちなみに、夜はどんなライトアップ？ 楽しみにしていたが別にたいした事ないかな・・・ LED照明を使っていると聞いたよ。 特別なライトアップなし。 夜の方が橋からの都心の夜景の眺望を楽しめるか・・・ 若洲側から来ると、頂上を過ぎて下りこみから羽田空港が見えるので、 わりと綺麗かな・・・                 baibaikin

平成２４年２月度　安全教育指導 ２月４日　土曜日 株式会社プライム物流 大田区東海４－９－１２ 会議室 １　危険の予測及び回避 １－１　悪天候、内輪差、視野の制約・トレーラーのジャックナイフ現象等危険を、 　　　　　危険予知訓練の手法での理解・運転技能について。 　 　　　　（指差し呼称等） 　　 １-２　悪天候時の走行特性。 　　　　（制動距離、タイヤ、ブレーキの特性、自転車乗りの特性） ２　　非常信号用具・消火器等の取扱使用方法                             baibaikin

毎度、中山さんです。 ここは、ヨコハマ。 マリンタワーをパチリ。 なんか久しぶり・・・ 彼女でも乗せてりゃいいが、仕事じゃね～         baibaikin

毎度、中山さんです。 こんなの走ってたから、撮っちゃいました。 コカコーラの宣伝カー？ ２階建てロンドンバス   baibaikin

毎度、中山さんです。 奥様の腕の中でぐったり、 よっぽど疲れているのか、 珍しいですよ、こんな脱力感全開は・・・ 『蓮てぃん』ねむねむ。 そろそろ、カットに連れて行かなきゃ・・・ 正体解んなくなっちまうな。     P.S 『睡眠不足は太る』って知ってる？ 俺自分自身が実感。 最近良く口にしているのだが、 学生の時は、目が溶けるほど眠っていた時代はスマートボディー！ 社会人になって平均睡眠時間が減少、 海上コンテナの仕事をするようになってから、睡眠時間は約４～５時間、少しずつ太り始め・・・ 事務所に上がって結婚後、一気に上昇。　（幸せ太り・・・） 昨年は点呼の関係もあり平均は約３時間、　（禁煙の影響もあり、ご飯が美味い） ななんと、１０kg　UP！ かなりピンチ。 海に行っても体が重力を感じる、ウエットスーツが・・・ ダイエットのために質の良い睡眠をとる事が必要らしい。 海外での研究によると、肥満度は７～８時間眠る人が最も低く、 それより睡眠時間が短くても長くても肥満度が高くなる。 どのくらい違うかというと、５時間睡眠の人は肥満率が５０％アップ、 ４時間以下の睡眠ではなんと７３％も上昇。   日本人の健康診断のデータを分析した研究でも、同じような結果が出ています。 約２万人の日本人男性で平均睡眠時間と肥満のなりやすさを調べたところ、 睡眠時間が５時間以上の人に比べて、５時間未満の人は肥満になりやすいことが分かりました。   どうして睡眠時間が短いと、肥満になりやすいのか？ それは、「レプチン」と「グレリン」というホルモンのバランスが崩れてしまうからで、 レプチンは脂肪細胞が分泌する、食欲を抑えてくれるホルモンです。  一方、グレリンは胃で作られるホルモンで、食欲を増進する働きがあります。 睡眠時間が短いと、満腹ホルモンのレプチンが減り、空腹ホルモンのグレリンが増えてしまいます。 睡眠時間が５時間の人は８時間の人に比べて、レプチンが１６％少なく、 グレリンが１５％も増えています。 つまり、睡眠時間が短い人は、食欲が増して太りやすい身体になってしまっているのだ。 さらにグレリンが多いと、高脂肪食や高カロリー食を好むようになります。　　　 　睡眠不足のときに、ケーキやこってりしたラーメンが欲しくなるのはこのためです。             baibaikin

毎度、中山さんです。 先日飲んだ帰りに、リンガーハットへ行った。 飲んだ後は、なぜが麺類を何か食べたくなるのだ。   写真は二人組み御客。 先輩、後輩なのかな？ 彼らが食べた残骸。 彼らも大森で飲んで、しこたまお金を使ったのか、 お会計で、お金が足りないだのなんだの騒いいながら払っていた。 結局何とかなったみたいだが、ギリギリだったみたい・・・・ ちゃんと帰れたのかな？ 俺様の注文した、『ちゃんぽん』しっかり食べて帰りました。 こんな事してるから、太るんだよな～           baibaikin

毎度、中山さんです。 先日、ネッツトヨタさんにて、 愛車ヴォクシーの３ヶ月点検＆エンジンオイル交換＆トルコンオイル交換＆エアコンフィルター交換。 お出掛けが大好きな、蓮てぃんも一緒。 作業が終わるのを待つ。 営業時間も過ぎている為、お客の数は少ない。 担当の営業君と雑談。 話は何時しかキャバクラの話題に・・・ 札幌　ススキノには、ソフトキャバクラと、ハードキャバクラとがあるらしい。 こっちのキャバクラとはちょっと違うらしい・・・・ 札幌に行く予定がある方は検索してみて。             baibaikin

毎度、中山さんです。 先日、『ZE　NO　AJI　』にて夜食。 絶の味　矢向店。 家系ラーメンと看板に書いてあった。 食券にて、大盛+味玉+ねぎを購入。 ジャジャーン！ ラーメン登場。 話によると、作っている人によって味に多少ムラがあるらしい。 早速、いただきます。 ねぎが・・・・ 超辛い！ 好きな人もいるだろうが、ちょっと辛すぎ！ 味的には家系でも、さっぱり目。 ガッツリ コッテリが苦手な方にはちょうど良いかも。　（＾＾ 次回はねぎは、やめとこう。 ご馳走様でした。         baibakin

毎度、中山さんです。 今朝、２５日４時気温１度。 一昨日からの雪で狭い路地には、 まだ凍結部分があった。     気圧の谷の影響で２３日夜、 関東地方ゲリラ雪。 ２３日２２：１２　自宅ベランダからの景色が・・・ ２４日東京都心で積雪４センチ。 中山家周辺は勾配がきつくスキー場に変身。 この時、一台のタクシーが横を向いていたのだ。 歩道に積雪が残り凍結。 自転車が車道に・・・・ 転ばないように。 後で聞いた話だが、弊社従業員も出勤途中自転車で転倒、 右肘、右肩を打撲。 写真には写っていないが、電動車椅子の方が写真左側凍結路肩を激走して行った・・・　本気！ 道路が凍結、 この日、発生した交通事故は１４００件以上だとか・・・ こんなところで写真左側にて自転車の人が転倒、危ない。 右側から歩きの人も転倒、 大丈夫そうに見えても意外に滑るのだ。 前方は中央陸橋だが大渋滞。 なんで・・・？ 結局、凍結もなく特に問題もなく上りきったが、 なぜ、こんなところで渋滞するのだろう？             P.S 黒木メイサと赤西仁がディズニーシーでデート発覚だって。 付き合ってたの・・・？   baibaikin

平成２４年１月度　安全教育指導 １月１４日　土曜日 株式会社　プライム物流 東京都大田区東海４－９－１２ 会議室 １．年末年始安全総点検。 ①輸送安全総点検実施事項。 ２．トラックを運転する場合の心構え。 ①基本的心構え A.トラック輸送の公共性、交通事故の被害・社会への影響の大きさの確認。 B.他の運転者へ影響の大きさ、プロドライバーは他の模範 ②心得 A.顧客に望まれるドライバー（丁寧な荷扱い、時間厳守、マナー） B.運転者は会社の代表・荷主の代理人 C.マナー（挨拶、感じの良い話し方、清潔感のある服装） ３．安全運転意識の高揚 ①前年発生の事故状況の原因分析と防止策                     baibaikin