毎度、中山さんです。
毎年3日は初打ちゴルフだったのですが
今年は中止。
年末の忘年会忘備録
地元の中華屋さんで忘年会！
色々宣伝すると私が予約取れなくなるから困るんだけど・・・
今回は人気店のコース料理を堪能しました。
前菜5品
中華風お造りサラダ
瑞雲ダック（国産津軽鴨の特製焼鴨）手作りゴマ餅添え
本日の点心1品
大海老と旬野菜の藻塩炒め
旬魚の葱生姜醤油蒸し
卵葱ザーサイ炒飯
どの料理も本当に美味しくて、楽しい時間を過ごせました！
人気店なので、予定が決まったら早めの予約が必須です。
帰りにテイクアウト予定だった瑞雲特製の麻辣醤を忘れてしまったのが少し心残り…(ToT)
次回の楽しみに取っておこうと思います！
baibaikin
毎度、中山さんです。
早朝の為、逆光。
そのおかげで、ちょっとカッコ良く撮れてると思いませんか？
最近ゴルフの調子が良くて、楽しさ倍増中！
ただ、やっぱりメンタルが弱くて、あと一歩の詰めが甘いんです…
ベストタイには届いても、更新には至らず。
まだまだ課題が多い私です。
でも、暑さ寒さに負けず、仲間と楽しくプレーしながら健康維持に励んでいます！
ゴルフは心も体も鍛えられる最高の趣味ですね。
baibaikin
毎度、中山さんです。
新年のご挨拶
あけましておめでとうございます。
旧年中は多くのご支援を賜り、心より感謝申し上げます。
本年も皆さまにご満足いただけるサービスを提供できるよう、社員一同、心を込めて努めてまいります。
どうぞ変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
皆さまにとって素晴らしい一年となりますように。
baibaikin
毎度、中山さんです。
年末のご挨拶
昨日、12月30日をもちまして、年内のすべての配送業務を無事に終了いたしました。
本年もお客様のご愛顧とご支援を賜り、心より感謝申し上げます。
新年は1月6日（月）より業務を開始いたします。
来年も引き続き、どうぞよろしくお願い申し上げます。
それでは皆さま、良いお年をお迎えください！
baibaikin
あとがき
最後までお読みいただきありがとうございます。
「自分の体は自分 で守る」時代になりつつあるなか、お話ししたいことはたくさんあり ましたが、
循環器病や動脈硬化の予防のポイントは「先手をうつ」 ことです。
そのような考えから、循環器病について「少しくわしく知 っているといいな!」
と思う話題を、厳選してお届けしました。
まずは普段から健診を受け「血管への負担」を知ること、そして、 ライフスタイルの見直しや、
必要ならお薬でその負担を減らすことが 基本です。
「より積極的に先手をうちたい」ならば、
最近は「血管・ 心臓・脳」をくわしく調べる循環器ドックや脳ドックも選択肢です。
日本人の2023年の平均寿命は男性81歳(世界5位入女性87歳 (世界1位)であり、世界でも有数の長寿国です。
この小さな冊子が 「自分の体を守る」ための、また「元気で楽しく長生きする」ため の一助となれば幸いです。
ぜひ、ご家族やまわりの方とも共有してく ださい。
みなさまのご健康とご活躍を心よりお祈りいたしております。
baibaikin
心臓マッサージと AEDが命を救う
心臓には上に右心房と左心房、下に右心室・左心室 という部屋があり、
メインポンプの左心室から全身に血液を送りだしていますが、心筋梗塞や心臓病などが原因で
「心室細動」といわれる致命的な不整脈(脈の 乱れ)がおきることがあります。
心房細動(ひみつ3) とは異なり、心臓のポンプ機能が失われ、脳や各臓器 に血液をまったく送れなくなります。
数秒で意識を失い、数分続くと死に至るので、一刻も早く心臓マッサ ージを開始し、
動かない心臓の代わりに血液を各臓器 に送り込む必要があります。
そうして血流を保ちなが ら、一刻も早くAED(自動体外式除細動器)で
正常な 拍動に戻すことが重要です(救急車も忘れずに!)。
baibaikin
狭心症が 心配なときは?
救急車を呼ぶほどではないけれど、胸痛や息切れな どの症状があり、
狭心症や心筋梗塞が心配なら「循環 器内科」や「心臓血管内科」を受診しましょう。
病院では、まず症状をもとに通院で可能な検査をいくつか おこなって、
お薬の治療や生活習慣の改善などで経過 をみるのか、
カテーテル検査(細いチューブを冠動脈ま そうよいざい で送り込み、造影剤を注入して血管のつまりなどを詳しく
調べ る検査で、3日ほど入院が必要)が必要なのかを判断します。
狭心症の治療にはお薬以外に、カテーテル治療(侠 くなった部分を金属の筒などで拡げる)と、
バイパス術(狭 くなった部分を迂回するバイパス血管を作る)の大きく2つがあり、
カテーテル検査結果を見て検討していきます。
baibaikin
脳卒中の 後遺症はさまざま
脳卒中での脳のダメージの受け方はそれぞれの人で違うため、後遺症のあらわれ方や程度もさまざまです。
半身の麻痺、しびれ・痛み、飲食物を飲みこめないといった動作や感覚の障害から、会話ができない、
注意力や判断力が低下する「高次脳機能障害」、認知症、うつ状態など。
早期からリハビリを受けることが重要です。
発症直後(急性期)は、入院した病院で生活に必要な基本動作(関節を動かす・食事・排泄など)を訓練し、
次(回復期)は、リハビリ専門病院などで「立つ、歩く、 話す」など、
体の機能を発症前に近づけることを目ざ します。
最後(維持期)は、自宅やリハビリ施設に通い ながら、機能の維持・回復、社会復帰に努めます。
baibaikin
脳卒中の治療は 時間が勝負
脳卒中らしい症状が出たら、夜中でも救急車を呼ん で、
専門医や設備のととのった各地域の一次脳卒中セ ンターに搬送してもらってください。
脳梗塞では1分間治療が遅れると、190万の脳神経細胞が失われるとされます。
救急車の到着まで脳への血流を保つため 横になります。
意識がない場合は、吐いたものがのど につまらないよう横向きに寝かせます。
病院ではMRI等の画像検査も参考に治療を進めます。
脳梗塞の場合、血栓溶解療法(t-PA。強力な薬で 血栓を溶かす:発症後4・5時間以内に開始)や
血栓回収療 法(カテーテル等で血栓を除去する: 発症から最長で24時間以 内に開始)といった
時間制限のある選択肢があります。
baibaikin
